ဗိုက္အလြတ္နဲ႔ ေရေႏြး
------------------------------
အလြန္အမင္း အက်ိဳးမ်ားေစတဲ့ကိစၥပါ ... ။
လူႀကီးမင္းမ်ားအားလုံး ေကာင္းက်ိဳးေတြ ခံစားႏိုင္ၾကဖို႔ အဓိက လိုရင္းကို ေျပာပါ့မယ္ ... ။
နာမည္ေက်ာ္ ႏွလုံးအထူးကု က ေျပာတယ္ - ဒီစာကို ရတဲ့လူဟာ ေ႐ွ႕ဆက္ၿပီး ပို႔ေပးမယ္ဆိုရင္ လူေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာအတြက္ အႏၱရာယ္ကင္းမႈနဲ႔ အသက္ကယ္စရာအေၾကာင္း ျဖစ္လိမ့္မယ္ တဲ့ ... ။
ေရေႏြးနဲ႔ကုသပုံကို လူႀကီးမင္း ယုံမွာေတာင္မဟုတ္ဘူး ... ။
ဂ်ပန္မွာ မ်ားျပားလွတဲ့ သမားေတာ္ႀကီးေတြဟာ ေရေႏြးနဲ႔ ကုသျခင္းေၾကာင့္ ၁၀၀% ရလဒ္ေကာင္းေတြ ရတယ္လို႔ တညီတၫြတ္တည္း ဆိုၾကပါတယ္ ... ။
အဲ့ဒီ့ရလဒ္ေတြထဲက တခ်ိဳ႕ကို ေျပာပါမယ္ -
-: ေခါင္းႀကီးကိုက္ေရာဂါ (ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း ၊ အျမင္ထိခိုက္ျခင္းမ်ား ပူးတြဲပါ႐ွိတဲ့ မၾကာခဏေခါင္းကိုက္မႈ) ၊
-: ေသြးတိုးျခင္း ၊
-: ေသြးအားနည္းျခင္း ၊
-: အဆစ္အလက္ေတြ နာၾကင္ျခင္း ၊
-: ႏွလုံးခုန္နႈန္းအရမ္းျမန္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေႏွးေကြးျခင္း ၊
-: ႐ုတ္တရက္ လဲက်ၿပီး သတိလစ္သြားတတ္ေသာ အာ႐ုံေၾကာေရာဂါ ၊ (ဝက္႐ူးျပန္ေရာဂါ) .
-: အဆီ ၊ ကိုလတ္စ္ထေရာလ္ဓာတ္ ၊
-: ေခ်ာင္း အျပင္းအထန္ ဆိုးျခင္း ၊
-: စိတ္မၿငိမ္ျခင္း ၊
-: လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း ၊
-: ပန္းနာေရာဂါ ၊
-: ေခ်ာင္းနက္ေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ၾကက္ညႇာေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ၊
-: ေသြးေၾကာမ်ား ပိတ္ဆို႔ေနျခင္း ၊
-: ဆီးအိမ္နဲ႔ ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားအားလုံး ၊
-: အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ျခင္း ၊
-: အစာအိမ္နာေရာဂါ ၊
-: ဆာေလာင္မႈ နည္းပါးျခင္း ၊
-: မ်က္စိ ၊ နား ၊ ႏွာေခါင္း ၊ လည္ေခ်ာင္းႏွင့္သက္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါအားလုံး ပါဝင္သည္ ... ။
ကုသနည္း
--------------
ေန႔စဥ္မနက္ေစာေစာ ထပါ ... ၿပီးရင္ ဘာမွမစား ၊ မေသာက္ေသးပဲ 160cc အရြယ္အစား႐ွိ ဖန္ခြက္ ေလးခြက္ခန္႔ေသာက္ပါ ... ေရဟာ ပူရမွာျဖစ္ေပမယ့္ လွ်ာက်က္ေလာက္ေအာင္ ပူျခင္းမ်ိဳးမ႐ွိရပါ ... ပူတယ္ဆို႐ုံေလာက္သာ ျဖစ္ရပါမယ္ ... ။
ေ႐ွာင္႐ွားရန္မွာ -
ေရေသာက္ၿပီး (၄၅) မိနစ္ထိေအာင္ ဘာတစ္ခုမွ စားျခင္း ၊ ေသာက္ျခင္း မ႐ွိရပါ ... ဒါ့အျပင္ အစား စားၿပီးတိုင္း ႏွစ္နာရီတိုင္ေအာင္ ေရလုံးဝ မေသာက္ရပါ ... ။
အခ်ိဳ႕သူေတြဟာ အစပိုင္းမွာ ဖန္ခြက္ ေလးခြက္မေသာက္ႏိုင္ၾကပါဘူး ... အဲ့ဒီ့အခါမွာ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေလးခြက္ထိေရာက္ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္ ... ။
ေရနဲ႔ အမ်ိဳးအမ်ိဳးေသာ ေရာဂါေတြကို ကုသျခင္းဟာ သတ္မွတ္ကာလေတြနဲ႔ အတည္ျဖစ္ထားပါတယ္ ... အဲ့ဒါေတြကေတာ့ -
-: သၾကားဓာတ္ - ရက္ (၃၀) .
-: ေသြးတိုး - ရက္ (၃၀) .
-: အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါဟူသမွ် - (၁၀) ရက္ .
-: ႐ွိသမွ် ကင္ဆာအမ်ိဳးအစား အာလုံး - (၉) လ .
-: ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း - (၆) လ .
-: စားခ်င္စိတ္ နည္းပါးျခင္း - (၁၀) ရက္ .
-: ဆီအိမ္နဲ႔ ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား - (၁၀) ရက္ .
-: နား ၊ ႏွာေခါင္း ၊ လည္ေခ်ာင္း - ရက္ (၂၀) .
-: အမ်ိဳးသမီးေရာဂါမ်ား - (၁၅) ရက္ .
-: ႏွလုံးနဲ႔ ႏွလုံးဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား - ရက္ (၃၀) .
-: ေခါင္းႀကီးကိုက္ေရာဂါ - (၃) ရက္ .
-: ေသြးအားနည္းျခင္း - ရက္ (၃၀) .
-: အဆီ ၊ ကိုလတ္စ္ထေရာလ္ - (၄) လ .
-: ႐ုတ္တရက္ လဲက်ၿပီး သတိလစ္တတ္တဲ့ အာ႐ုံေၾကာေရာဂါနဲ႔ သြက္ခ်ာပါဒေရာဂါမ်ားဟာ (၉) လ ဆက္တိုက္ေသာက္ရင္ ေပ်ာက္ေၾကာင္း အာမခံခ်က္႐ွိထားပါတယ္ ... ။
-: ပန္းနာ ၊ အသက္ရႉၾကပ္ေရာဂါမ်ား - (၄) လ .
ေ႐ွးေဟာင္း ေဆးပညာတြင္လည္း မနက္စာ မစားခင္ ေရေႏြးေသာက္ျခင္းဟာ အက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္ထြန္းေစေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားၿပီး အလြန္ပဲ အေလးအနက္ျပဳထားပါတယ္ ... ။
လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ ... ။
*ေရေအး ဆိုရင္ေတာ့*
===============
ေရေအးဟာ လူႀကီးမင္းကို ႏုပ်ိဳတုန္းမွာ ေရာဂါမျဖစ္ေစဘူးဆိုရင္ေတာင္ ႏုပ်ိဳမႈကုန္ဆုံးၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အဆိုးဝါးဆုံး ေရာဂါသည္ႀကီး ျဖစ္ေစလိမ့္မယ္ တဲ့ ... ။
ေရေအးဟာ ႏွလုံးရဲ႕ေသြးေၾကာ (၄) ခုကို ပူးသြားေစတယ္ ... ႏွလုံးရဲ႕ေသြးေၾကာမႀကီးကိုလည္း ပိတ္သြားေစတယ္ ... ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ဖို႔ အေၾကာင္းခံျဖစ္တတ္တယ္ ... ။
အမ်ားအားျဖင့္ ႏုပ်ိဳတုန္းမွာ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ရတာဟာ အေအးမ်ား ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ပါ ... ။
ေရေအးဟာ အသည္းကို ပ်က္စီးေစတဲ့ အေၾကာင္းခံျဖစ္တယ္ ... အဆီေတြဟာ ေရေအးေၾကာင့္ စုၿပီး ခဲသြားတတ္တယ္ ... ။
စိတ္ေတာ့မ႐ွိပါနဲ႔ ... အသည္းအစားထိုးကုသဖို႔ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနသူေတြရဲ႕ မူလအေၾကာင္းရင္းဟာ ဒီေရေအးပါပဲ ... ။
### အမွန္က ေရေအးဟာ အစာအိမ္အတြင္းပိုင္းက အကာအရံေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး သၾကားဓာတ္ကို ျဖစ္ေပၚေစတယ္ ... ။
ေရေအးဟာ အစာအိမ္နဲ႔ အူမႀကီးကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစၿပီး ကင္ဆာေရာဂါရဲ႕အေၾကာင္းခံျဖစ္တတ္တယ္ ... ။
လူအားလုံးကို ေျပာျပပါ ...
မွ်ေ၀ေပးပါ။
မူူရင္းတင္ေပးသူကို
Credit -ေပးပါတယ္။
